Среда, 13 ноября 2019 05:00

З’ясувалася несподівана небезпека мандаринів

Людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту не варто їсти мандарини, оскільки в них міститься кислота, що може погіршити симптоми.

Об этом сообщает http://mykolaiv.top


З’ясувалася несподівана небезпека мандаринів

Про це попередила дієтологиня Олена Соломатіна, пише


За її словами, навіть здорова людина, споживши мандарин натщесерце, може відчути дискомфорт у животі.


Крім того, небезпеку також можуть становити різні протигрибкові речовини, якими обробляють шкірку. Тому, за словами лікарки, її краще не варити. Фрукти оптимальніше вжити повністю. На добу краще з’їдати дві-три одиниці, більше теж можна, але лише здоровим людям.


Загалом, за порадою Соломатіної, мандарини їсти можна, і навіть корисно. “У цьому фрукті міститься бета-каротин, попередник вітаміну А – чим яскравіше забарвлення продукту, тим більше бета-каротину, який необхідний для відновлення слизових”, – пояснила вона.


Також у мандаринах багато калію, який зміцнює серце і виводить надлишок рідини. А в білій плівці під шкіркою є корисні антиоксиданти.


Джерело:


Джерело статті: “https://1news.com.ua/tsikave/z-yasuvalasya-nespodivana-nebezpeka-mandaryniv.html”

Другие материалы в этой категории: СБУ взялось за интернет-издание «Watcher» »

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.